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[첫번째밤]잠자리에서 책 읽어 주기는 언제부터 시작해야 하나요?

scrap 2010/01/25 10:01

임신부터 육아까지 똑똑한 엄마 교육 “아기네”

첫번째밤

잠자리에서 책 읽어 주기는 언제부터 시작해야 하나요?

그림책을 보여 주는 시기와 읽어 주는 시기는 조금 다를 수 있습니다.
생후 6개월 정도가 되면 아기들은 비교적 완전하게 초점을 맞추기 시작하여 그림의 정밀한 선을 비교적 정확하게 볼 수가 있기 때문에 이때부터 그림책을 보여 주는 것이 좋습니다. 또, 손과 눈의 협응력이 발달하면서 손으로 만지고 확인하는 행동이 활발해지고, 자신에 대한 인식이 생기기 시작하며, 낯선 것과 낯익은 것을 구별하는 능력도 생기게 되어 호기심이 발달하게 되지요. 또 책의 그림과 실제 사물의 연관성을 느끼기 시작하므로 사물 그림책을 보여 주는 것도 효과적입니다.
반면, 청각은 시각보다 먼저 발달하므로 그림책을 읽어 주는 것은 그보다 더 이른 시기에 가능합니다. 따라서 그림책은 생후부터 바로 읽어 주어도 좋습니다. 엄마가 이야기를 잘 만드는 경우엔 말을 걸어 주거나 이런저런 이야기를 들려주어도 좋습니다. 그러나 말이 없고 조용한 성격이라면 아이에게 책을 읽어 주어 부족한 언어적 자극을 채워 주는 것이 좋습니다.

따뜻한 우유나 물을 마셔요

잠자기 전에 따뜻한 우유를 마시면 몸이 따뜻해지면서 신체 이완이 쉽게 이루어집니다. 우유에는 신체를 진정시키고 잠을 촉진시키는 트리토판이란 성분이 들어 있어, 잠을 깊이 잘 수 있도록 도와줍니다.하루 동안 필요한 칼슘 섭취량은800mg 정도인데, 이 양을 낮에 모두 섭취하기 어려우므로, 잠자기 전에 우유를 마시면 부족한 칼슘을 보충하는 데 도움이 됩니다.
또한 수면 중인 새벽 1~2시경에는 칼슘이 천천히 혈액 속으로 흡수되기 때문에 아이의 성장 발육에도 도움이 됩니다. 또, 자기 전에 우유나 물을 마시면 복부 팽만감을 느끼게 되어 안락감을 느끼고, 그 결과 잠이 더 잘 옵니다. 그러나 우유, 특히 분유에 있는 유분은 이를 빨리 썩게 하기 때문에 젖병을 물고 자거나 우유를 마신 다음 이를 닦지 않고 잠을 자게하면 치아 건강에 좋지 않습니다.
우유를 마셨다면 간단하게라도 입안을 헹구고 잠을 자는 습관을 들이도록 하세요.

아기는 배고프면 으앙 소리치며 깨어나고, 맛있는 음식을 먹으면 행복해지고, 친구들을 만나면 즐겁게 놀아요.
아기는 아빠랑 비눗방울 놀이를 하고, 엄마 품에 포근히 안겨 자장자장 노래를 들으며 꿈나라로 가요.

잠든 아이의 모습을 가만히 들여다보세요.
어떤 꿈을 꾸고 있을까요?

아기들도 바쁜 하루를 보낸답니다. 자다가 배고프면 깨어서 밥 달라고 소리치고, 친구들이 오면 어울려 놀고, 목이 마르면 젖병을 빨고……. 잠든 모습, 까르르 웃는 모습, 빙긋 웃는 모습, 잔뜩 찡그리며 우는 모습, 그 어떤 표정을 지어도 엄마, 아빠는 아기가 사랑스럽기만 합니다.
이 그림책은 간결한 글로 엄마, 아빠의 사랑을 따뜻하게 표현했습니다. 또한 밝고 부드러운 색채의 동글동글한 아기 모습은 정말 사랑스러워 보입니다.
잠든 아이의 모습을 가만히 들여다보세요. 아기 천사 같지요? 어떤꿈을 꾸고 있을까요? 꿈속에서 엄마, 아빠와 함께 놀고 있을지도 몰라요.

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